Chill, Bro! Stop Makan Buah Boros Saat Perut Kosong, Nanti Nyesek Abis!
Halo teman-teman
Dengan senang hati kita akan menjelajahi topik menarik yang terkait dengan Chill, Bro! Stop Makan Buah Boros Saat Perut Kosong, Nanti Nyesek Abis!. Yuk kita simak baik-baik informasi berikut ini agar wawasan kita bertambah dan membuka pikiran kita lebih kedepan.
Chill, Bro! Stop Makan Buah Boros Saat Perut Kosong, Nanti Nyesek Abis!
Mungkin kamu suka banget nge-snack buah segar pas lagi kelaparan, apalagi kalau siang hari dan rasanya pengen segelas jus buah langsung! FOMO nggak terasa kan? Tapi, bro, ada faktanya nih, makan buah pas perut kosong bisa jadian ‘drama’ di dalam perutmu, bikin mules, kembung, bahkan diare!
Karena buat kalian yang peduli perutnya, yuk kita bahas bareng-bareng buah-buahan yang wajib dimakan pas udah diisi makan dulu biar nggak ribet.
Kenapa Sebaiknya Makan Buah Pas Setelah Makan?
Bayangin deh, perutmu kayak ‘meja makan’ kecil, dan buah-buahan itu kayak ‘pelanggan’ yang datang. Pas perut kosong, ‘meja makannya’ masih ‘kosong’, siap menyambut ‘pelanggan’ baru. Tanganku, bro, buah-buahan ini punya kadar asam dan gula tinggi.
Pas masuk ke ‘meja makan’ yang kosong, perutmu gak terima dan akan:
Susah Nyepein: Buah-buahan itu kaya akan serat dan air, yang butuh waktu dan enzim untuk dicerna. Kalau perut kosong, enzimnya kurang, seperti ‘masinis’ kereta yang belum siap jalankan.
Berisiko Ngembal: Gula tinggi pada buah bisa bikin kadar glukosa di darah naik drastis. Perut kosong ga punya camilan lain buat ‘menetralisir’, akhirnya kamu jadi ‘gembul’ ga kerasa!
Raket di Perut:
Perut Kosong, Belum Siap Untuk: Buah Berikut Ini
Jeruk: Jeruk bergizi memang, tapi asamnya tinggi banget. Makan pas perut kosong bisa ngakalin asam lambungmu!
Strawberry: Asik buat di Instagram, tapi asamnya gak bikin kamu nyaman, lho. Bisa bikin diare juga, bro!
Pepaya: Kaya vitamin dan serat, tapi makan pas kosong bisa bikin perut mules dan kayak mau di-‘dorong’!
Penutup
Dengan demikian, kami berharap artikel ini dapat memberi Anda wawasan yang bernilai tentang Chill, Bro! Stop Makan Buah Boros Saat Perut Kosong, Nanti Nyesek Abis!. Kami juga mengucapkan terimakasih banyak atas waktu yang Anda luangkan untuk membaca artikel ini. Jangan lupa kunjungi lagi blog sederhana ini untuk membaca artikel lainnya seputar informasi yang unik, keren dan luar biasa. Semoga Anda semua selalu diberi: Umur yang berkah, Kesehatan jasmani maupun rohani, dan kelancaran rezeki aminn.
0 Response to "Chill, Bro! Stop Makan Buah Boros Saat Perut Kosong, Nanti Nyesek Abis!"
Posting Komentar